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地笋叶的吃法目前常见的有三种，将地笋叶用开水烫术后沥干加入调料凉拌，或者把地笋叶加入蒜沫后清炒，还能在煲汤的时候在汤里加入一些地笋叶，这三种吃法都...

黑豆比较常见，营养丰富，多用于煮粥、煲汤，有美白、抗衰老、降血压、血脂等功效，今天，给大家介绍黑豆的另一种做法：黑豆泡醋治白发做法，这种做法简单，...

夏季天气炎热难当，动不动就大出汗，非常容易导致体内缺水而中暑，因此，需要及时补充水分，我们可以选择一些功效养茶水，补充水分的同时还可以为人体补充必...

金针菇，其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。今天，我们来看看金针菇的做法大全。 金针菇的做法大全 1、茄汁金针菇 材料：...

紫苏既是蔬菜，又是一味很好的中药，紫苏有特异的芳香，用紫苏加入的菜肴，令菜肴更美味。下面我们来了解紫苏的做法和食用禁忌吧！ 紫苏的做法 一、【紫苏排...

香菇，是一种生长在木材上的真菌，很多人都爱吃。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。那么鲜香菇有什么吃法呢？下面我们一...

蕨菜是野菜的一种，为蕨类植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶。蕨菜质地软嫩、清香味浓，而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素，被称为“山菜之王”，是不可多得的...

燕麦米的营养价值很高，是世界上公认营养价值最高的杂粮之一。其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。下面我们一...

芦笋又名石刁柏，很多人都爱吃，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋独具鲜美芳香的风味，丰富的膳食纤维让人吃起来柔软可口，能增进食欲，帮助消化。那...

鸡腿菇，学名是毛头鬼伞，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，...