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  • 做俯卧撑的好处

    做俯卧撑的好处

    一、肌肉锻炼方面 锻炼上肢与胸部肌肉:俯卧撑是一种高效的力量训练方式,能够全面锻炼上肢和胸部的肌肉群,像胸大肌、手臂肱三头肌等都能得到很好的锻炼,...

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