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  • “气聚丹田”到底是什么感觉

    “气聚丹田”到底是什么感觉

    练气功，无论是动功还是静功，一般大都意守下丹田(脐下约四横指处)，小腹中心一片区域。气功讲三调，调心(亦称调意)，调息(调整呼吸)，调身。练功可采用站、...

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