淤青可通过冰敷进行消除，冰敷可以收缩血管，防止出现红肿情况。若是淤青出现时间超过24小时，则需要使用毛巾、热水袋、水煮蛋来进行热敷消除。此外也可使用...
早上睡觉起来腰痛怎么缓解 病人存在有腰椎间盘突出或是腰肌劳损的情况，在睡觉时由于床比较软，姿势不合适，或吹风扇吹空调受凉而引起的腰痛，可以口服止痛...
