一：记忆的时候要头脑清醒心情愉快保持自信。告诉自己就我这智商背这些还不是小菜一碟。
二：排除一切干扰记忆学习的因素让自己一心一意
三：周围要有足够的空气
四：多感官记忆。就是眼看、耳听、口读、手写、
五：定期巩固练习把握遗忘规律也就是重复.
