湖南省运会固定每四年举办一次。
1974年第三届省运会是一道分界线，从这一年至1980年，省运会初步形成了四年一届的传统。此后，省运会还经历了三次举办时间的调整。从1980年第五届省运会到1986年第六届省运会，1990年第七届省运会到1996年第八届省运会，再到2002年第九届省运会，均间隔了六年。从2006年第十届省运会开始，湖南省运会固定每四年举办一届，且在全运会之后的年份举行，成为每4年一次全运周期的开端。
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