河套地区，是指中国境内黄河下游地区的一个地理区域，横跨了宁夏、内蒙古、甘肃、陕西四个省份，其范围大致是黄河在宁夏中卫市与内蒙古鄂尔多斯市之间的一个三角形区域，北起阿拉善左旗，南至陕西府谷县，西抵甘肃定西市临洮县境内的黄河汇流，东接陕西华县。境内黄河汇流，呈多河道和分汊状，形成了干支河若干条，地形呈平原、丘陵和沙漠交错的复合型地貌，同时还是内蒙古、宁夏、陕西三省 (区) 省会所在地的中心区域。该地区的自然条件十分恶劣，旱涝灾害交替，是中华民族的苦难之地。
