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介绍几种适合老年人吃的饼干牌子

介绍几种适合老年人吃的饼干牌子

高钙无糖的饼干都可以,江中猴头菇饼干也不错,可以健胃。

老人需要补钙,平时可多吃些五谷杂粮,日常的零食可以以核桃、腰果、瓜子、杏仁等一些坚果类为主,另外蔬菜必不可少,如果不能吃,就炖汤,里面的营养也很多,多喝一些骨头汤,也可以补充老人所需营养,其实并不主张给老人吃饼干,因为饼干对老人的身体并没有什么大的益处,还是要健康饮食,多锻炼身体,这才是最重要的。

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