南瓜 ☜ 1000克
盐2克
黑胡椒少许
橄榄油少许
1、 准备的南瓜
2、 南瓜洗净切块摆放在烤盘中，不要去皮
3、 在南瓜上撒少许的盐，少许的黑胡椒碎；盐不要多，顶多有2克
4、 在南瓜上淋上少许的橄榄油
5、 放进已预热200度的烤箱中，采用上下管加热纯烤的方式
6、 200度烤17分钟，取出烤盘
7、 烤的过程蒸发掉一部分水分，南瓜烤过之后更加软糯
