内疚和惭愧有什么区别

内疚和惭愧都是人类情感的表现，但它们具有不同的含义和用法。下面是它们的区别：

内疚（guilt）是指因为做错了某件事而感到的自责和内心的痛苦感。内疚通常是由于自己的行为或决定对他人造成了伤害或不良影响而引起的，是一种内心的自我谴责和惩罚。通常，内疚是一种自我调节的情感，有助于我们识别自己的错误并对其负责。

惭愧（shame）是指因为违背了社会规范或价值观而感到的不安和自责。惭愧通常是由于自己的行为或决定被别人知道、评价或批评而引起的，是一种社会上的负面评价和反应。惭愧是一种与他人关系密切相关的情感，有助于我们遵守社会规范和价值观，并保持与他人的良好关系。

因此，内疚和惭愧的区别在于它们所针对的对象不同：内疚是针对自己的行为或决定，而惭愧是针对社会规范和价值观。同时，内疚是一种自我调节的情感，而惭愧是一种与他人关系密切相关的情感。