海晶盐是一种天然盐类，主要成分是氯化钠（NaCl），它含有丰富的矿物质，如钾、镁、钙、硫、锶、碘等。这些矿物质对人体健康有益，可以维持电解质平衡、促进新陈代谢、增强免疫力。
海晶盐还含有微量元素，如铁、锌、铜等，对血液循环、骨骼健康和免疫系统起重要作用。此外，海晶盐还具有抗菌、抗炎、舒缓肌肤的功效，被广泛用于美容、保健和疗法。总之，海晶盐是一种天然、富含矿物质的盐类，对人体健康有多重益处。
