海陵岛是指一个岛屿，而海陵区是一个行政管理区，全名为海陵岛经济开发试验区。由阳江市江城区负责管理，管理区域比海陵岛大。另外大小不一样。海陵岛的面积105平方公里，而海陵区总面积为108.89平方公里。最后的不同就是，海陵岛由海陵区管辖，并在岛上设有海陵、闸坡两个镇。主要产业为旅游业及海洋捕捞。
