海鸭蛋哪里的最好

一，广西北海的海鸭蛋

广西盛产美食，除了比较出名的柳州螺蛳粉，北海的海鸭蛋也远近闻名，海鸭蛋的优势就在于散养的鸭子都在海边，它们的食物就是小鱼，小虾等海产品，所以鸭蛋的营养价值很高。

据资料显示：每100克海鸭蛋里面含有卵磷脂就达到4000多毫克，而卵磷脂又被称为“脑黄金”，对延缓人体衰老，增强记忆力有一定的辅助作用。

二，江苏省扬州高邮市鸭蛋

高邮鸭蛋是江苏扬州高邮市的特产，当地有这样一句话“未识高邮人，先知高邮蛋”，高邮咸鸭蛋具有鲜，细，嫩，红，沙，油等特点，深受百姓的喜爱。

三，山东青岛海鸭蛋

青岛海鸭蛋是山东青岛的特产，养殖基地位于青岛的姜山湿地旁边，水质优良，海产丰富，海鸭子多是散养，以小鱼，小虾，贝壳类为食，营养价值高，每100克鸭蛋的蛋白质是一杯牛奶的4倍之多。

四，黑龙江五大连池鸭蛋

五大连池鸭蛋是黑龙江五大连池的特产，属于全国农产品地理标志产品，外观圆润光滑，蛋黄大，蛋清密度高，口感特别好，营养价值比较高，含有蛋白质，脂肪，钙，磷，锌，硒等营养元素。

五，河北白洋淀咸鸭蛋

白洋淀咸鸭蛋是河北省安新县的特产，也是国家地理标志产品，营养比较丰富，含有脂肪，蛋白质，氨基酸以及各种人体必须的微量元素，咸鸭蛋还具有松，沙，油，细，鲜，嫩等几大特点。