怎样保持乐观心态

方法如下：

1、凡事朝好的方向想。承认现实，然后设法创造条件，使之向着有利的方向转化。还可以把思路转身别的什么事上，诸如回忆一段令人愉快的往事。

2、不要太挑剔。大凡乐观的人往往是“憨厚”的人，而愁容满面的人，又总是那些不够宽容的人，他们看不惯社会上的一切，希望人世间的一切都符合自己的理想模式，这才感到顺心。

3、学会适度屈服。当你遇到重创时，往往变得浮躁、悲观是无济于事的。

4、学会体悟自己的幸福。有些想不开的人，在烦恼袭来时，总觉得自己是天底下最不幸的人，谁都比自己强。

5、要保持一颗快乐的心。快乐的人身边总是不乏家人和朋友，他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步。

6、微笑是世界上最美的表情。

7、拥有一个感激的心情。感激自己健康地活着，感激自己是自由的，感激自己还有一个美好的未来，感激过去他人赠予你的一切。

8、与乐观者为伍。尽可能选择具有积极氛围的环境，选择积极乐观的朋友。

9、学会释然。有些问题根本没有解决办法，因此你必须让它按自身的方式发展。