年金险可以改投保人和受益人。变更前后投保人都要携带本人身份证，银行卡和保险合同到保险公司办理变更手续。
受益人都是投保人指定的，是可以随时更改的，所以不需要受益人本人去，投保人只需要提供受益人的身份证或户口本就可以了。
