西兰花炒西红柿的家常做法
网友:xl
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2024-12-31 15:58:36
用料
西兰花半颗
西红柿1个
大蒜两瓣
酱油4g（适量即可）
盐1克
五香粉适量
快手简单养胃低热量高营养的西兰花炒番茄的做法步骤
步骤1
西兰花掰块（别掰太小，会掉很多渣，焯完再掰）
步骤 2
西红柿切小块
步骤 3
切两掰蒜
步骤 4
水里放盐，烧开，倒入西兰花焯一分钟。
步骤 5
捞出西兰花过凉水，可以将大块掰成小块了。
步骤 6
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热锅倒油，放入蒜片爆锅。
步骤 7
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同时放入西兰花和西红柿翻炒。
步骤 8
放生抽
步骤 9
放五香粉
步骤 10
放盐，大火翻炒两下马上出锅。
