白头发是一种自然衰老的体现，随着年龄的增长，头发中的色素会逐渐流失，导致头发变成白色或灰色。因此，有白头发是一种正常现象。除了年龄因素，压力、疾病、营养不良等也会导致白头发的出现。虽然白头发不可避免，但可以通过良好的生活习惯、合理的饮食和保持心情愉快来延缓白头发的出现。总之，白头发是正常的，不必过度担心，应该以积极的态度面对自己的生命和健康。
