进退无依，汉语成语，拼音是jìn tuì wú yī，指前进、后退均无所凭依。出自晋·道安《平心露布文》。
晋·道安《平心露布文》：“师旅困穷，城池陷露，君臣失色，进退无依。”
作谓语、定语；指人的处境。
