炊沙作糜，汉语成语，拼音是chuī shā zuò mí，意思是煮沙子作饭；比喻徒劳无功，白费气力。出自《送王郎》。
宋·黄庭坚《送王郎》诗：“炊沙作糜终不饱，镂冰文字费工巧。”
作谓语、定语、宾语；比喻徒劳无功。
