酿酒酵母具有“三低四优”的营养特点，即低脂、低糖、低（不含）胆固醇，含优质蛋白质、完整B族维生素、14种稀有的天然矿物质营养和优质的膳食纤维呢。
酿酒酵母 ，又称面包酵母或出芽酵母，国外叫啤酒酵母，是一种单细胞真核微生物，也是人类应用历史最早的微生物。我们通常提到的酵母，一般就是特指酿酒酵母。
