很多地方啊，看要吃什么样的自助餐。像三元区（北部）的天元国际酒店（三明宾馆）、梅园国际酒店都有自助，而且一周七天都有不同的群体有优惠活动。
另外，还有一些店也有不同特色的自助，比如市教委附近的“三摩地”提供素食自助，一些火锅店、烧烤店等也有提供自助。
