黄金素和爱乐维都是保健品，作用也不完全相同。黄金素是一种能够增强免疫力、帮助恢复疲劳、促进新陈代谢的保健品。而爱乐维则主要含有多种维生素和矿物质，能够满足机体日常所需。因此，选择哪种保健品还需根据个人需要来决定。如果需要帮助增强免疫力，可以选择黄金素；如果需要补充多种维生素和矿物质，可以选择爱乐维。无论选择哪种保健品，都需要严格按照说明书使用，避免超量使用。
