术后吃什么水果最好（有利于伤口身体恢复的水果）

手术后，嘴巴想吃啥？吃水果是把双刃剑，既能补充营养，也能补充精神！术后吃水果到底有啥讲究呢？让我们来聊聊这个话题。

首先，你可能会问：“术后能吃什么水果？”当然是选那些营养丰富又不伤身的！比如苹果，它可是“全职营养师”，维C丰富，还能降血脂。香蕉呢，是“快乐使者”，吃完心情美滋滋。梨子是“补水高手”，秋天吃最解渴。菠萝是“健康卫士”，预防过敏很拿手。草莓是“抗癌小卫士”，猕猴桃是“营养全能王”，葡萄是“补血小能手”。总之，术后吃水果，像吃“绿色小药片”，但不能像吃自助餐一样，要适量！

再问一个问题：“吃水果有啥讲究？”当然是啥时候吃，怎么吃。水果是“营养刺客”，要跟主食搭配，别空腹吃，不然像喝醉一样闹肚子。另外，别贪多，否则像吃药过量一样伤身。记住，水果≠药，但能锦上添花！

最后，别忘了，吃水果是“小补充”，别当“大救星”。术后调养，还得搭配均衡饮食和医生建议。记住啦，吃水果，要适量又开心！

做完手术后一定要及时调理，如果调养不好，很难恢复，要吃水果，手术后吃水果可以帮助病情改善。

苹果

苹果含有较丰富的糖分和有机酸等物质，同时它还含有非常丰富的膳食纤维和维他命C，维他命C有保护心脑血管的作用。

水果胶质和矿物质对于降低体内胆固醇也起到了较好的作用，常吃一些苹果能很好地缓解压力过大的状况，还能改善不良情绪，还能提神醒脑。

香蕉

香蕉里面含有较丰富的泛酸物质，这种物质能很好地改善人们不良情绪，让我们感到心情愉快。

此外香蕉的营养价值含量相对较高，而且热量含量很低，是一种比较好的食品，手术后要多吃一些有效的补充蛋白质和果胶，睡前吃一些香蕉，对身体有一定的帮助。

梨子

梨子可以很好的降低我们的血压，有养阴清热的功效，经常吃一些梨子，可以很好的振兴食欲、促进消化。

患者如果出现高热的情况下，也可以吃一些梨子，对降温有比较不错的改善效果，梨子也可以很好的预防痛风。

在秋季的时候天气比较干燥，吃梨可以滋阴润肺，手术后吃梨，还有较为不错的补气补血的效果。

菠萝

术后还可以多吃些菠萝，菠萝中含有较丰富的维生素a，科学研究表明，常吃一些菠萝能很好地改善皮肤过敏状况。

夏天吃菠萝还能防止过敏，这对身体健康比较好，手术后可多吃些菠萝。一般来说，菠萝的作用很大，应该吃点，但也要适量吃，吃得太多也容易导致胃酸的情况。

草莓

刚刚做过手术的患者会出现口干舌燥的症状，吃草莓能起到生津止渴、清咽润肺的作用。

草莓里的鞣花酸也有抗癌细胞的作用，癌症患者在术后和放射治疗后吃东西都非常有益。

医生提醒大家，草莓中含有大量的果胶和纤维素，能改善便秘，防止痔疮、肠癌的发生。

葡萄

葡萄中白藜芦醇可以阻止正常细胞癌变，也可以抑制恶变细胞的扩散。在中医学看来，葡萄能益气补血，除烦解渴，健胃利尿之功效，甜酸的葡萄更适合于放、术后肿瘤病人，可以经常食用。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的营养成分，其中富含膳食纤维和抗氧化剂，具有清热解毒、润燥通便的功效。

猕猴桃中含有的蛋白质和维他命可以增强人体免疫功能，手术后吃一些食物对身体恢复也有帮助。