早晨和中午喝好。所谓早吃好，午吃饭，里面的养生之道很深。胃经过了一晚上的休息，动力十足，正是消化吸收这类最有营养饭菜最佳时机，也是为满足身体一天工作能量的需要。
晚上吃完饭就要睡觉了、喝碗牛肉汤不容易消化、还会发胖、所以还是早晨中午喝最好、极容易消化、还不会伤害到胃。
