1、 先铺一条毛巾在妈妈的肩膀上， 防止妈妈衣服上的细菌和灰尘进入宝宝的呼吸道；
2、 右手扶着宝宝的头和脖子，左手托住宝宝的小屁屁，缓缓竖起，将宝宝的下巴处靠在妈妈的左肩上，靠肩时注意用肩去找宝宝，不要硬往上靠；
3、 左手托着宝宝的屁股和大腿，给他向上的力，妈妈用自己的左脸部去“扶”着宝宝倒来倒去；
4、 拍嗝的右手鼓起呈接水状，在宝宝后背的位置小幅度由下至上拍。拍1~2 分钟后，如果还没有打出嗝，可慢慢将宝宝平放在床上，再重新抱起继续拍嗝。
