哈马尔是挪威东南部城市，在首都奥斯陆北97公里、米约萨湖东岸。
人口1.6万。建于1848年。铁路枢纽。富庶农业区中心之一。乳用畜牧业著名。工业有机车、农业机械、建筑材料、炼乳、冶金等。挪威国家档案存放地。有民俗博物馆、铁路博物馆以及十二世纪大教堂和教廷遗迹。
