韭菜盒子的热量与米饭的热量相比是不同的，因为它们的营养成分不同。一般而言，一个普通的韭菜盒子的热量约为200-300卡路里，而一碗米饭的热量约为218卡路里（根据食物的品种和分量不同也会有一定差异）。因此，你可以大致计算出几个韭菜盒子的热量相当于一碗米饭，但具体计算方法还需考虑到你所吃的韭菜盒子的具体大小和制作材料等因素。
