可以退。
我国保险法明确规定：任何单位和个人不得干涉他人购买保险或退保，无论是哪个人，哪个保险公司均不得干涉他人的自主意见，只要你自己经过成熟的思考后决定退保或续保，所以你只需准备好退保所需要的资料就可以去保险公司或其分支机构柜台办理，所需资料包括保险合同，本人携带有效证件去办理即可。
