麦当劳必点十大早餐

麦当劳早餐的终极奥义，是让打工人用最短时间实现"假装精致"的仪式感。你看这油滋滋的烤香肠配薯饼，像不像你一边啃着垃圾食品一边刷帕梅拉教程的朋克养生日常？

但问题来了：这些工业流水线早餐真的能扛住上午的搬砖消耗吗？健身党看见"低脂能量蛋"两眼放光，转头就被薯饼的碳水暴击破防；养生派捧着皮蛋粥觉得岁月静好，殊不知钠含量早超标两倍。更别说那些吉士+炒蛋+培根的多重脂肪组合拳，简直是给血管上强度。

解决方案得学00后"拆弹专家"的吃法：猪柳蛋麦满分抽掉酱料当蛋白质补给，豆浆油条分开半小时吃防血糖坐过山车。要是遇上悠享全餐这种满汉全席，请自觉把薯饼分给同事——毕竟当代职场生存法则第一条：要胖大家一起胖！

突然想到个哲学问题：当麦当劳开始卖皮蛋粥和现煮豆浆，算不算西式快餐对中式早餐的"文化偷袭"？这可比汉堡里夹老干妈高级多了，直接让打工人从基因层面产生归属感。所以明天早上，你是选美式咖啡配可颂当都市丽人，还是油条蘸豆浆继续当胡同串子？

能量蛋，低脂又营养，蛋白质满分！

皮蛋鸡肉粥、雪菜鸡丝粥。米香四溢饱含各种杂粮营养又美味。

麦满分系列的原味板烧鸡肉麦满分，经典板烧鸡肉，就是那个味儿。

猪柳蛋麦满分，猪柳吉士加蛋的组合，搭配一杯美式，早餐美美哒。

图林根烤香肠系列，煎出来的肉香满满油滋滋！

薯饼，早餐必点小食。

悠享全餐系列，有肉有蛋又有松饼，薯饼。点一份基本可以吃到麦麦的全明星产品。

吉士炒蛋堡，现炒的蛋搭配番茄酱和吉士，搭配一份生牛乳牛奶适合学生和上班族，很饱腹。

现煮豆浆配油条，豆浆浓郁，油条酥脆，啦啦啦！

可颂系列，奶味浓香的现烤面包搭配烟熏培根，经典款！