意思是自己得人生急将步入老领话，身体各个方面都应该重视起来，特别是自己得健康，饮食等还有得更加没事多多运动起来。
通过运动来曾加自身得抵抗力，只有把自的身体养好了，你得身心跟其它方面才都会跟着一起好起来，只有自己得身体健康，才不会跟孑女们添负担，自己也可以多交一点朋友，那样自己得生活才会不那么坚辛，才会过得更有质量一点，生活才会更加幸福美满～
