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甜苦菜做法

甜苦菜做法

凉拌甜苦菜

主料:甜苦菜

调味料:大蒜、姜、干红尖椒、白芝麻、盐、海鲜酱油、米醋、白糖

1、甜苦菜去掉杂质,摘去根洗净。

2、锅中添水烧开,放入苦菜,焯水1分钟左右捞出,用凉水浸泡20分钟过凉。

3、将过凉的苦菜捞出,挤净水分成大菜团,剩余的菜团冰箱冷冻即可。

4、备好蒜、姜、干红椒、白芝麻、大蒜切成片,姜切成细丝,干红椒用剪刀剪成丝。

5、将菜团放入大碗中搅散。

6、炒锅烧热加入两勺食用油烧至九成热,放入姜丝、蒜片、干红椒丝煸至蒜片微黄即可关火。

7、关火后立即加入两勺酱油,一勺米醋、一小勺白糖端起烧过摇匀后放凉。

8、将放凉后的汁浇在甜苦菜上,加入适量的盐调味。

9、搅拌均匀后装盘,最后撒上白芝麻即可。