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竹笋是山珍中的一味，具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。下面我们一起学习几...

芥菜因其鲜嫩脆爽的口感、涩中带甜的口感而备受大众喜爱，加上它丰富的营养价值，成了家庭、餐馆的必备菜肴。那么如何在家好好地做出一碟美味的芥菜菜肴呢？...

热热的夏天，出去玩的时候累了热了总喜欢买一杯冷饮喝，我们大多选择果汁，有没有喜欢喝猕猴桃汁的。满满的都是猕猴桃的味道，还可以嚼到果肉。即凉爽又美味...

菠萝也和其它的水果一样，它可以分为果皮，果肉，果仁。但是菠萝的皮却与其它的水果皮不同，所以菠萝削皮的方法也就不同。下面跟着小编去学习一下如何帮菠萝...

菠萝营养丰富，还有减淡老年斑、促进减肥的功效，但是菠萝一定要挑好，不然酸涩的真的是很难入口。在这里给大家介绍几点挑菠萝的窍门。 怎么挑选菠萝 1、看...

随着人们的生活水平的提高，人们意识到养生的而重要性，所以越来越多的人选择多吃青（蔬）菜少吃肉，青菜味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进...

山药，消食补肾，一直是餐桌上食用的佳品，它含有较多的淀粉，而且含有许多人体必需的营养物质。所以深受广大市民的喜爱，有人喜欢炒着吃有人喜欢焖着吃，那...

洋葱是我们生活中最常见的食材之一，洋葱营养价值极高，几乎集营养、医疗和保健于一身。在欧洲洋葱好被誉为“菜中皇后”，其营养成分非常丰富。那么你知道洋葱...

很多人都知道，家中的土豆，如果发芽了，是不能吃的，因为吃了会容易中毒；而洋葱呢？有很多人喜欢一次性买很多洋葱回家，吃不完放久了就发芽了。那么问题来...

香菜是人们最熟悉不过的调味品，但有人喜欢有人反感。香菜叶小且嫩，茎纤细，味郁香，对于喜欢它的人来说简直是汤、饮中的佳佐。那么关于香菜的做法你又了解...