维c含量高的水果有猕猴桃、酸枣,蔬菜有西兰花、彩椒,酸枣是所有水果中含量最高的,它的果实中维c含量是苹果的16倍,适量的食用有开胃的功效;彩椒属于杂交...
牛油果跟释迦果一样,是近年来比火的新品种水果,简直可以用“网红”来形容。出现这种网红效应的原因无非是被人过度炒作,很多人鼓吹牛油果能美容减肥,事实上...
黑豆,又名乌豆,其含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。黑豆中所含的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。...
青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。虽然名叫青圆椒却不止一种颜色,它有青、黄、红三种颜色。果实为浆果。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占...
在亚洲地区,灰树花是人们喜爱的烹饪及药用蘑菇,这不仅因为它含有丰富的营养成分,有利于人体健康,而且它还美味可口。那么您知道灰树花的价格吗?下面我们...