1:五月罗马海鲜自助餐厅(印象城店) ¥139/人,洪家楼自助餐(有停车场)139元 午市自助餐 2、一緒に寿喜烧自助(融创茂店) ¥189/人,山东建筑大学自助餐 自...
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控制主食摄入量 晚餐时控制主食的摄入量对于避免发胖至关重要。建议晚餐的主食分量为一拳头,优先选择粗粮,如全麦面包、燕麦、糙米饭、土豆和豆类。这些食...