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肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩（eccentric contraction）。 什么是离心收缩详细介绍 肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收...

拉筋凳 1、在拉筋凳插杆的一侧坐下，臀部尽量靠外沿，慢慢躺下。 2、将一条腿放在杆子伸直，脚底与杆垂直，移动身体，使臀部紧贴杆子。用一条可粘布或带将上...

(1)在主要施工部位、作业点、危险区、都必须挂有安全警示牌。 (2)季节施工时,要针对各个季节的特点认真落实季节施工安全防护措施。 (3)新进场的机械设备在投...

三楼吊重物的方法通常是使用起重机或者绳子等工具进行吊装。 因为三楼通常是比较高的位置，人力难以完成这项工作，而专业工具则可以保证安全和效率。 需要注...

一、操作人员必须经专业技术培训，了解本机的构造性能，熟悉操作方法、 掌握起重机的安全操作规程并能严格遵守执行，方能进行操作。 二、操作人员在操作前，...

起重机械设备包括各种用于搬运和提升重物的机械装置，主要有： 桥式起重机：在工厂、码头和仓库中广泛使用，能够跨越大距离，适用于大型货物的提升。 塔式起...

.起重操作人员需要认证（指挥官/操作人员），特殊设备需要通过相应的测试。 2、起重机械和起重设备的安全检查。 3、吊装区要安全隔离。 4、了解吊装气象条件...

使用方法 1、如泵体的油量不足时，需先向泵中加入工作油（10#机油）才能工作。 2、估计起重量，切忌超载使用。 3、确定起重物的重心，选择千斤顶着力点，同...

一般情况下，轻体砖墙不建议挂重物。原因如下： 1、 承重能力有限：轻体砖的承重能力相对较弱，在悬挂重物时容易发生倒塌或崩裂等安全问题。 2、 安装方式不...

1、辣椒酱：选成熟新鲜、红色辣椒为原料，剪去蒂把，倒入清水中，用竹杆不断搅拌，洗去粘附的泥纱等污物，捞起装萝沥干，倒入电动剁椒机剁碎，加盐腌制。鲜...