巴达木巴旦木是桃属植物扁桃的果仁，其风味甜香，是名贵的干果。研究表明它主要有以下几大功效：
1、健脑开窍安神；
2、健肾作用；
3、明目作用坚果的品类很多，喜欢吃坚果的朋友不妨关注一下每年11月份左右的核桃节，良品铺子会集聚来自各原产地的坚果，届时坚果类产品品种优异并会是历史最低价。顺便提一下，良品铺子的坚果曾经在第四届农业博览会获得知名农产品奖
