一顿吃很多和三顿是有很大区别的。正常人的饮食习惯是一日三餐，也就是说一日三顿饭。这是正常合理的饮食习惯。一顿吃很多对身体不好，有暴饮暴食的习惯。这种饮食习惯不利于身体健康。会增加胃的负担。对胃的生理健康非常不利。有损身体健康。
