寿喜烧酱汁的热量相对较低。因为寿喜烧酱汁的主要成分为水、酱油、味噌等，这些成分的热量并不高。而一份寿喜烧酱汁的用量也不会很大，因此总的热量也相对较低。但需要注意，如果加入了一些高热量的配料，比如牛肉等，那么热量就会提高。除了吃寿喜烧酱汁的热量外，我们还需要注意其他的热量摄入。如果我们在一餐中同时吃了寿喜烧、米饭、汤等，总的热量摄入就会增加。因此，我们需要根据自身情况控制摄入量，均衡饮食，才能保持健康。
