设计师之家

主料: 青菜十斤 辅料: 盐适量 老坛水适量 凉开水适量 四川老坛酸菜的做法步骤: 1、买新鲜脆嫩的青菜。 2、洗净，沥去多余的水分。洗菜盛菜得容器须洗净无油...

主料: 青菜十斤 辅料: 盐适量 老坛水适量 凉开水适量 四川老坛酸菜的做法步骤: 1、买新鲜脆嫩的青菜。 2、洗净，沥去多余的水分。洗菜盛菜得容器须洗净无油...

用料青菜 看田里剩多少盐 一袋白糖 50克十三香 一盒白酒 一两鸡精 20克味精 10克（可不放）辣椒面 细，粗各50克花椒面 20克（看喜好）油辣子 一碗 简单自制...

准备材料：大米 60克、鲜虾 4只、小青菜 1棵。 1、买回来的鲜虾放入冰箱冷冻一会儿，这样好剥虾仁。 2、大米洗净放入砂锅内加水。 3、小火熬煮，开锅后转最...

准备食材:上海青500克.猪里脊肉200克.大米200克，水淀粉少许，葱姜末少许。白胡椒粉五克。 锅里的把上海青洗净切碎末，里脊肉切成小颗粒，放入盐胡椒粉腌制...

1、碳水循环食谱:Day1:无碳日(无运动)早餐:200ml全脂牛奶+两水煮蛋午餐:150g煎牛排+200g水煮青菜+一个水煮蛋晚餐:150g煎牛排+200g黄瓜加餐:两个鸡蛋白 Day2:...

材料： 大米100克，青菜适量，鲜虾仁100克，生姜适量，盐适量，鸡精适量，芝麻酱适量，水适量。 做法： 1、大米洗净，加入适量水煮开，转小火煮成粥。 2、青...

可以，但不建议吃。 青菜粥营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，一般来说放一夜的食物只要没有变质就可以食用的，但由于青菜粥中含有大量的青菜，而青...

用料: 米线 适量（米线的量根据自己喜好），豆腐干 一片，青菜 一根，香菜 2根，紫菜 适量 炒米线的酱料： 菜籽油 30克（比平时炒菜量多一倍），豆腐丁，肉...

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