含维生素的水果核蔬菜有猕猴桃、苹果、胡萝卜、红薯，猕猴桃每年8～10月成熟，适量的食用对身体有益;患有胆固醇的人可以多食用苹果;平时可以将胡萝卜榨成汁...
西柚是寒性水果，它有着丰富的营养成分，而且多吃西柚可以达到减肥的效果，还有可以起到降血脂、降火以及美容养颜之功效，但在食用西柚的时候，体质偏寒的人...
五彩椒能活一年，五彩椒是辣椒中的珍品，可以食用、药用也可观赏，但是它的辣味是普通辣椒的10倍，五彩椒含有维生素A和维生素C，比一般的蔬菜营养价值更高，...
毛菜又叫做鸡毛菜，属于十字花科小白菜。这种蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素等人体所需元素，具有防止血浆胆固醇形成、促使胆酸排除体外、让皮肤变...
维生素c可以用来养花，并且可以促进花卉的生长，尤其是在花期时，若是适宜适量的维生素c有延长花期的效果。可将维生素c放到300倍的清水中，充分摇匀之后灌浇...
车厘子可以用来泡酒服用，主要将果肉加入米酒后进行发酵，也可以将车厘子进行冷冻处理，是夏季解暑的必备补品，或者将其去皮后和果肉混合制成果酱，风味更佳...
维生素c是可以浇花的，它可以改善土壤基质，增加土壤酸性度使花卉生长的更有观赏价值，夏季用维生素c浇花，还能修复阳光给花卉造成的伤害，使花卉在夏季更好...
猕猴桃是一种营养颇为丰富的水果，很多朋友却不知道猕猴桃性温还是凉，其实它属于凉性水果，由于里面含有多种的天然抗氧剂，入口带有一点酸涩味，对人体可起...
很多朋友都不知道紫色的菜有哪些，好什么好处，一般来说主要包括菜苔，苋菜，紫甘蓝，紫背菜，茄子，紫洋葱，紫扁豆，紫玉米，紫山药，紫胡萝卜等十种菜类，...
黑豆比较常见，营养丰富，多用于煮粥、煲汤，有美白、抗衰老、降血压、血脂等功效，今天，给大家介绍黑豆的另一种做法：黑豆泡醋治白发做法，这种做法简单，...
