杨梅会在每年3～4月开花，到了6～7月便会结果，它的果实中含有蛋白质、纤维素、蛋白质等多种营养成分，适量的食用能给人体补充营养成分。杨梅的果肉中可能有...
番茄是凉性食物，脾胃虚寒的人不宜生吃，空腹的时候不宜吃，每次食用的量也不宜过多，以防出现不良反应。番茄又被称为西红柿，它的果实成熟后为红色，可以食...
无花果的营养价值很高，而且口感也非常不错，非常适合平时适量食用，可以起到润肠通便的功效，缓解润肠通便，也可以将其榨汁饮用，可以起到防癌抗癌、帮助肠...
蜜瓜的营养成分很高，其实它不是热性水果，它有着清热解暑的功效，所以蜜瓜是凉性蜜瓜，果肉中蕴含着大量的营养成分，平时适量食用可以起到增强免疫力、抗氧...
燕麦是较为常见的补品，当中蕴含着丰富的营养成分，说到燕麦是凉性还是热性时，其实它不是凉性也不是热性的，它属于平性食材，可将其混合各种食物吃，对身体...
薏米当中的营养成分很高，有着不错的除湿效果，通常可将薏米清洗干净，将其熬成红枣粥、红豆粥、绿豆粥、黄瓜粥等不同的粥，它们的口感不同，起到的效果也有...
红小豆中蕴含着丰富的营养成分，它可以起到通肠润便、解毒排脓、增强体质等功效，平时需将其煮熟或混合其它食物一起吃，可增加食物的口感，还能很好吸收红小...
人参果对身体的刺激性不强，它不是凉性水果，它属于温性水果，平时适量食用可起到一定的温补作用，如果大量食用人参果，虽然对身体健康造成不了多大的影响，...
枞树菌对环境要求特别高，以目前的人工种植水平，是不能种植枞树菌的，很容易导致种植失败，不过枞树菌分布在我国各个地区，它不仅口感美味，还蕴含着丰富的...
猕猴桃是秋季十分受欢迎的水果，猕猴桃的成熟需要根据种植时间、养殖环境来判断，一般每年的3～4月份种植，来年的5～6月份开花，8～10月份会结果，9～10月猕...
