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河南津津菜是什么

河南津津菜是什么

津津菜是一种营养丰富且口感鲜美的青菜,学名叫:黄花菜,金针菇

家常做法简单易学。首先,准备好一把新鲜的津津菜,洗净后切段备用。

然后,在热锅中倒入少许植物油,放入适量蒜末炒香。

接着,将津津菜倒入锅中快速翻炒,加入适量盐和味精调味,并加入适量清水。待煮沸后,转小火焖煮片刻,确保津津菜煮熟即可。此时,你会发现津津菜已经变得翠绿鲜嫩,口感清爽。这是一道简单却美味的家常津津菜,适合搭配米饭或面食食用,不仅能增加膳食纤维摄入,还能满足味蕾。