山明姜是常见的姜科植物，属于一种珍贵的药材，主要分布在我国两广地区，挖取山明姜最好的时节是在夏末时期。采取后需要修剪它的根须，洗净然后自然晒干。山...
猕猴桃有促进肠胃蠕动的效果，经常食用是可以有排泄通便的作用，菠萝中的菠萝朊酶可以分解蛋白质，还有排毒的效果，草莓中的膳食纤维可以帮助肠胃吸收，从而...
紫包菜在食用的时候有一定的禁忌，不能与苹果食用，否则会影响人体对于维生素的吸收，一次用量不宜过多，否则会出现腹泻的现象，另外腹泻者也不宜食用紫包菜...
砂糖橘属于热性水果，在日常食用时一定不可过量，否则容易出现上火症状，砂糖橘中含有大量的果酸，以及维生素C，建议饭后半个小时食用砂糖橘，效果会更佳，...
无花果的营养成分特别丰富，适量食用可以起到开胃健食、延缓衰老等作用，可以有效的排解肠胃中的垃圾、毒素，能促使其更好的消化食物，而且还有着美容养颜的...
椰子在生活中比较多见，椰子中的椰青可以说是精华所在，其实它是属于凉性的，常喝对人体可起到很好的清热解毒、强心利尿等功效，所以一些湿寒体质或者肠胃功...
菠萝是下火水果，所以日常食用不会造成上火，相反若是适量食用之后有败火的功效，尤其是在夏季食用，可有解暑消热的效果，也比较有利于肠胃的消化，但若是体...
体质偏寒的人群不宜食用红豆薏米水，会对肠胃造成伤害，感冒发烧的人群也不宜食用，会增加寒气。另外也不可与大米一起食用，否则会失去它的功效没有营养价值...
燕麦是较为常见的补品，当中蕴含着丰富的营养成分，说到燕麦是凉性还是热性时，其实它不是凉性也不是热性的，它属于平性食材，可将其混合各种食物吃，对身体...
橘子食用更多很容易上火，而对于橘子是热性的吗，很多人对误认为它是热性水果，其实橘子是温性水果，对肠胃身体的刺激性较小，不过如果大量食用很容易导致流...
