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九月的四种时令水果是葡萄、红枣、火龙果、石榴，葡萄每年8～9月成熟，适量的食用有助于消化;红枣每年9月成熟，适量食用能预防心血管病;火龙果每年7～12月开...

蒲公英茶可以搭配荷叶饮用，可降低血脂，夏季处于病毒的高峰期，此时可将蒲公英茶与红茶一起搭配饮用，可增加人体免疫力，儿童也可饮用，经常熬夜的人群可将...

祛湿粥有很多不同的做法，当中比较有效果的有绿豆粥、黄瓜粥、红枣粥、红豆粥、菊花粥、茯苓粥、薄荷粥、绿豆藕片粥，这8种不同的祛湿粥，它们的口感不仅不...

炎炎夏日即将来临，为了保护我们的身体肠胃的健康，请大家不要再喝冰饮，吃雪糕之类的冰凉食物了。一定要把自己的健康保护的好好的，经常喝一些营养健康的养...

现在的人们为了方便快捷，总是点餐叫外卖，要不然也是天天大米，顿顿快餐。可是实际上精细粮食吃多了，还是要搭配一些粗粮来吃的。五谷杂粮粥就是很好的选择...

桂圆红枣枸杞茶对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性，于体虚易乏的人...

燕麦米的营养价值很高，是世界上公认营养价值最高的杂粮之一。其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。下面我们一...

银耳莲子汤是一种很家常的滋补品。很多人都喜欢喝，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富，很多人都喜欢喝。莲子银耳汤还可以加红枣、百合、枸...

植物的开花结果都需要一定的时间成长的，没有什么是种下去就会立刻长起来的，现实并不是童话故事。那么我们平时吃的枣你知道要几年才会结果吗？有兴趣的朋友...

红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了。 红毛丹怎么吃，红毛...