材料 主料:糯米500克; 辅料:红糖100克、白砂糖100克、红枣少许、芝麻少许、猪油50克 年糕 1、糯米泡一夜,磨浆 2、米浆澄清,把水倒掉 3、加白砂糖拌匀 4...
食材清单 主料 红豆 10克 花生 10克 黑豆 10克 薏米 10克 绿豆 10克 黄豆 10克 大米 10克 红枣 5、克 枸杞 5、克 辅料 清水 适量 佐料 无 烹饪步骤 步骤1准...
养胃滋补粥 1、红枣粥 红枣性温,营养价值高,含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸,满足人的营养需求,对人体保健非常有...
材料 鸡子半只,胡萝卜,山药,红枣,香菇,枸杞,姜,葱,盐 做法 1、鸡子折块,焯一下水,用温水洗净备用 2、胡萝卜切块,山药去皮切块(泡入水中防止变黑)...